MELATONIINISUIHKE KIELEN ALLE Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Paras vaikutus saadaan aikaan kun käytetään yksi suihkaus juuri ennen nukkumaan menoa. Lisäksi melatoniini auttaa lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Ravintolisä.