SUUKAUDNE MELATONIINI SPREI MAGUSAINEGA. Melatoniin lühendab uinumiseks kuluvat aega. Kasulik toime avaldub, kui tarbitakse 1,95 mg (üks pihustus) melatoniini vahetult enne magamaminekut. Lisaks kergendab melatoniin ajavööndivahetuse väsimusega seotud subjektiivseid kaebusi. Sprei on kergesti omastatav, kuna jõuab läbi suu limaskesta koheselt vereringesse. Toidulisand.