Õpi juuste salakeelt!

Kas teadsid, et juuksekarv võib viidata sellele, kui kehas on hormoonide tasakaal paigast ära või soolestiku limaskest ärritunud, rääkimata stressist? Inimene on tervik ja sestap aitab juuste salakeel mõista, mis kehas toimub.

Juuste või peanaha probleem algab alati seestpoolt. Terve peanahk on hallikasvalge, ei sügele, ei ole kõõmane ega lõhna ebameeldivalt. Terved juuksed on elastsed, ei murdu ning väljalangemine piirdub 50 karvaga päevas.

Selleks et teada saada, kuidas minu peanupu tervisega lood on, lähen juuksejuurte ja peanaha uuringule. Juuste Akadeemia looja ja juukseravispetsialist Kerli Mägar vaatab esmalt üle mu peanaha ning napsab siis oimukohalt ja pealaelt pintsettidega mõned karvad. Põhjalikul tunniajasel uuringul kogub juukseuurija kokku paarkümmend karva eri piirkondadest, sest igaüks neist võib rääkida keha sees toimuvast oma lugu.

VÄRVILINE JUUKSEKARV MIKROSKOOBI ALL

Kerli vaatab juuksekarva ja -sibulat mikroskoobiga, mina arvutiekraanilt. Suurelt ja värviliselt. „Oimupiirkond on Hiina meditsiini järgi seotud mao meridiaaniga, kroonipiirkond maksa ja sapi meridiaaniga. Mikroskoobi all juuksekarva koos juure ja sibulaga analüüsides saab infot selle kohta, mis toimub juuksejuure rakkudes, samuti näha, kus võib organismis olla juusteprobleeme aktiveeriv tasakaalutus või häire. Juuksesibula kuju ja värvi järgi saab elundites toimuva kohta kaudselt teada nii mõndagi, mida vajadusel arsti juures edasi kontrollida,“ selgitab Mägar.

Mu oimukarv näitab juuksekanalites mikropõletikku, mis võib olla seotud sellega, et seedetrakti limaskest on tundlik, sest söödud toit ei seedi korralikult lõpuni. Pealaelt võetud karvad mikropõletikku ei näita, küll aga vihjavad sapi ja maksa laiskusele. „Su kroonipiirkonna juuksejuured saaksid jõudu juurde, kui toetaksid sapi ja maksa tööd. Hiina meditsiin soovitab selleks võilille ja maarjaohakat. Limaskesta tugevdavad näiteks libejalaka puukoor, kondipuljong ja L-glutamiin. Ka võiksid teha vereanalüüsid, et kontrollida maksa ja sapi tööd, kilpnäärme hormoonide ja D-vitamiini näitajaid. Aga muu on kõik väga hästi,“ julgustab kogenud juukseuurija. Juuksejuurte ja peanaha uuringu juurde kuulub nõustamine, kus antakse soovitusi elustiili, menüü korrigeerimise ja lisaanalüüside tegemise kohta.

Keerulisemate probleemide korral suunab juukseravispetsialist inimese arsti juurde ning soovitab raviprotseduure ja koduseid hooldustooteid. Juukseuuringule tasub tulla neil, kel on kõõm, sügelev ja ärritunud peanahk või korras vereanalüüsile vaatamata langevad juuksed siiski välja. Ka need, kes on mures kiilanemise pärast, unistavad tervematest kiharatest või plaanivad juuste siirdamist, võivad juukseuuringult vajalikku teavet saada.

MIS ON JUUSTEL MUREKS?

Ligi kaks aastakümmet juukseanalüüse teinud Kerli Mägar tõdeb, et naiste juukseprobleemid on paljuski seotud hormoonidega. Meeste põhimured on peanaha sügelemine, kõõm ja kiilanemine.

Osal lastest on aga kujunenud murekohaks juuste väljalangemine, mida kümmekond aastat tagasi olemaski polnud. Nüüd tulevad juuksed laikudena ära juba kuue-seitsme aasta vanustel. Süüdlaseks on enamasti mikropõletik.

JUUSTE VÄLJALANGEMINE

Juuksed võivad välja langeda hormonaalse tasakaalutuse, organismis ja juuksejuure rakkudes toitainete puuduse, viletsa kapillaarvereringe, stressi, mikropõletiku, juuksekanalite ummistuste ja peanaha bakteriaalse tasakaalutuse tõttu.

Juuste peast langemine on normaalne – iga kahe kuni kuue aasta järel peaks meil kasvama uus juuksekarv ka 80aastasena – ent üle poolesaja karva päevas on kurjast.

JUUSTE MURDUMINE, HAPRUS, JUUKSEOTSTE LÕHENEMINE

Naistel on juuste murdumine, haprad juuksed ja lõhenenud juukseotsad sage probleem. Selle taga on vähene ferritiini ja B12-vitamiini tase, vitamiinide ja mineraalide puudus või kehv imendumine, kilpnäärme alatalitlus, ummistused juuksekanalites või mikropõletik. Ka välised tegurid, nagu juuste föönitamine enam kui 175kraadise temperatuuriga, sirgendamine, blondeerimine, keemiline lokkimine ja palsami kasutamata jätmine nõrgestavad juukseid.

KÕÕM

Kõõm ei nakka, kuid võib olla püsiv. Enamasti tekib see geneetilise soodumusega haigusest, atoopilisest või seborroilisest dermatiidist, mille tekitab tõenäoliselt pärmseen. Ülemäärane surnud naharakkude irdumine toob kaasa ketenduse peanahal ja sügelemise.

TUNDLIK, VALULIK, SÜGELEV PEANAHK

Valuliku peanaha patuoinas on tugevalt pingesse tõmbunud karvatõstjalihas. Pinge võivad esile kutsuda stress, toitainete puudus, soolestikuprobleemid, psoriaas, naha seen- või bakteriaalne infektsioon, ka kemoteraapia, samuti tugeva koostisega šampoonid ja hooldusvahendid. Tavaliselt tunneb valu just kammimisel.

MIKROPÕLETIK

Üks suuremaid juusteprobleemide esilekutsujaid on mikropõletik, mille võivad kaasa tuua seedetrakti tasakaalutus ja tundlik limaskest, mikroelementide ja antioksüdantide puudus, aga ka juuksekanalis elavad parasiidid. Põletikku seestpoolt alandades väheneb põletik ka juuksekarvas. Välispidiselt mõjub rahustavalt näiteks juuste ja peanaha detox-protseduur, milles kasutatav raviseerum sündis Juuste Akadeemial koostöös Eesti keemikute ja loodusravispetsialistidega. Seerumis olevad taimed vähendavad põletikku juuksesibulas hoiavad juuksekanali terve ning kuppel föön aitab viia toimeained sügavamale.

UMMISTUSED JUUKSEKANALITES

Kristalliseerunud rasuga ummistunud juuksekanali süül ei saa juus kasvada loomuliku kasvutsükli lõpuni, takistatud on ka uute juuste kasv. Juuksejuure uuringutes on selgunud, et 60 protsendil juuste väljalangemise, hõrenemise või kiilanemisega kimpus olijail on juuksekanalid ummistunud. Sügavpuhastav šampoon kanalit ei puhasta, detoxprotseduuri kuur aga küll.

KIILANEMINE

Kiilanemise põhjuseid ei tasu otsida ainult geenidest ja stressist. Organism muudab osa meessuguhormoonist testosteroonist dihüdrotestosterooniks, mille kõrgenenud tase pärsib juuksesibula tööd ning kutsub esile kiilanemise. Naistel võib meestüüpi juuksekao ehk androgeense alopeetsia tekitada vere vähenenud rauasisaldus, kilpnäärmehormoonide tasakaalutus, halb toitainete imendumine ja mikropõletik. Kiilanemist põhjustavate teguritega kompleksselt tegeledes on võimalik seda kontrolli all hoida.

VUNDAMENT PAIKA

Androgeenne alopeetsia tabas ka Kerli Mägarit ennast umbes 20 aastat tagasi nii rängalt, et ta jäi peaaegu kiilaks. Dermatoloogide juures tehtud analüüsid olid korras. Pool aastat ravimist peanahale määritavate hormonaalsete ravilahustega ja peanahka tehtavate süstidega aga tulemusi ei andnud. Viimasel visiidil ulatas nahaarst talle parukasalongi kontakti ning tunnistas, et tema enam aidata ei oska. Soomes tehtud lisauuringutel selgus, et vereanalüüsi näidud ei olnud mitte turvaliselt keskel, vaid piiripealses punases, mis on juuste seisukohalt aga väga oluline näitaja. Juuksejuure ja peanaha uuring mikroskoobi all, mida ka Juuste Akadeemia teeb, näitas põletikku. Edasisel uurimisel arstide ja spetsialistide juures jõuti tugeva toidutalumatuseni. Niipea, kui Kerli gluteeni sisaldavad toidud menüüst välja jättis, hakkasid ka juuksed kasvama. Ent hellal seedimisel hoiab ta silma peal senini. Juuksekarv on tundlik organismis toimuvatele muutustele, sest kehas on kõik seotud. Juuste Akadeemia läheneb juuksemuredele holistiliselt, pakub terviklikku lahendust ja teeb koostööd arstidega. „Oleme suunanud oma kliente nii toitumisterapeutide, funktsionaalse ja ennetava meditsiini arstide kui ka Tervise Alkeemiasse Hiina meditsiini terapeudi dr Rene Bürklandi juurde. On perearste, kes saadavad patsiente meile, sest vaatamata korras analüüsidele peegeldavad juuksed midagi muud. Sellisest koostööst võidab ju abivajaja,“ rõõmustab Kerli.

Tervete juuste ABC

• Hoia stressitase kontrolli all. Juuste tervise jaoks on see ülivajalik.
• Toida näljas juust seestpoolt. Et rakud saaksid olla elujõulised, on neil vaja vett ja toitaineid, nagu valgud, ensüümid, polüküllastumata rasvhapped, vitamiinid, mineraalained.
• Ole toidulisanditega tark. Kui  juuksekanalis on põletik, tuleb see esmalt välja ravida, enne kui toidulisanditega keha turgutama hakkad.
• Eelista looduslikke hooldusvahendeid. Hoidu sulfaatidest, silikoonidest ja parabeenidest. Vali taimed, mitte naftakeemia.
• Vali savi baasil sügavpuhastav šampoon. See on peanahale leebe. Kui kasutad Kui kasutad viimistlusvahendeid ja värvid, võiks sügavpuhastava šampooniga pesta pead kord-kaks kuus.
• Hinda peamassaaži ja peanaha massaažiharja. Need ergutavad peanaha vereringet ja hapnikuga varustamist.

Tervistav pai peanahale