Taasta energiavarud, alusta tervisliku toitumisega ning treeningutega!

Kaunis uudishimulik! Kevad on ideaalne aeg, et taastada energiavarud, alustada tervisliku toitumisega ning treeningutega.

Sel kuul leiad Rävala, Tartu ja Narva MyFitnessi tunniplaanidest Tradehouse märkega treeningud, milles jagame kingitusi, teeme koos trenni ja turgutame talvest räsitud keha jälle üles. Küll aga kiire elutempo juures ei pruugi me tavatoidust kõiki vajalikke toitaineid kätte saada. Mida siis teha ja kust leida kehale vajalikke mineraal- ja toitaineid?

Diet Food on ökoloogiline bränd, mis võimaldab menüüd mitmekesistada super- ehk väetoiduga. Sortimendis on üle 70 erineva toote ning nende arv aina kasvab. Pakutavad tooted on madala kalorsusega, sisaldavad vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, kiudaineid, rasvu ja valke ning paljud neist sobivad ka veganitele, allergikutele ja toidutalumatusega inimestele. Suurem osa Diet Foodi toodetest on märgistatud ELi mahelogoga, mis tähistab brändi usaldusväärsust ja toodete orgaanilisust.

Meie e-poest leiab suures valikus Diet Foodi erinevaid pulbreid, toidulisandeid, vitamiine, pastasid, snäkke ja muud vajalikku, et Sinu toidulaud oleks rikkalik ja kasulikke vitamiine täis.

Ostes 09.05 – 05.06 Nautica, Tartu või Narva kauplusest Diet Foodi tooteid, saad kingituseks MyFitnessi proovitreeningu ja kuuks ajaks tasuta ligipääsu NETFIT online-treeningutele!

SUUSSULAV ŠOKOLAADIPUDING DOMINO KÜPSISTEGA | 2-le

70 g kaerahelbeid

320 ml sojapiima

8 g Diet Food mahe tšiiaseemneid

10 g Diet Food mahe kookosesiirupit

10 g kookospähkli pastat

10 g Diet Food mahe kookossuhkrut

4 g Tseiloni kaneeli

näputäis soola

vanill

Kaunistuseks: kanepiseemneid, mustikaid, Domino šokolaadiküpsiseid.

Vala piim väikesesse potti, lisa kookospähkli pasta, kookossuhkur ja vanill, sega korralikult ning lase keema tõusta. Puista piima sisse kaerahelbed ja tšiiaseemned, maitsesta kaneeli ja vähese soolaga. Keeda paar minutit pidevalt segades, et puder põhja kinni ei jääks. Seejärel pane puder kaussi, kaunista kanepiseemnete, mustikate ja Domino küpsistega.

Nuudlisalat maapählikvõi kastme ja köögiviljadega | 2-le

1 pk (370 g) Diet Food kalorivabu nuudleid

¼ väikesest punasest kapsast

1 porgand

väike punane paprika

0,5 jalapenot

2 rohelise sibula vart

hakitud basiilikulehed

0,5 dl röstitud hakitud maapähkleid

Maapähkli kaste:

0,5 dl Diet Food maapähklivõid

1 laimi mahl

0,5 dl pressitud värsket apelsinimahla

2 sl sojakastet

1 sl mett või agaavisiirupit

1 cm jupp riivitud ingverit

1 purustatud küüslauguküüs

0,5 tl Cayenne’i pipart

0,5 tl soola

Lõika porgandid ja paprika peeneteks tikkudeks, punane kapsas ribadeks. Haki roheline sibul ja jalapeno. Pane köögiviljad suurde kaussi ja sega läbi. Sega kokku kastme ained. Loputa nuudlid kuuma veega, kurna ning kuumuta pannil õlis 2–3 minutit. Vala kaste pannile ja sega nuudlitega läbi. Tõsta nuudlid köögiviljadele ja sega läbi. Serveerides raputa peale röstitud maapähkleid ja basiilikulehti.