Магний эффективнее всего проникает в клетки и ткани организма после распыления препарата на кожу из спрея, по сравнению с другим способом применения, как таблетка или капсула перорально. Спрей нанести на кожу перед сном. При напряжении в мышцах в разных областях тела рекомендовано нанести магний в проблемную зону (плечи, спина, ноги итд.). Очень мощное средство при напряжении и судорогах в мышцах.