Pēc uzsmidzināšanas uz ādas magnijs iekļūst organisma šūnās un audos daudz efektīvāk nekā, lietojot orāli kapsulu un tablešu veidā. Izsmidzināt produktu uz ādas pirms gulētiešanas. Muskuļu spriedzes gadījumā iesakām izsmidzināt uz problemātiskajām vietām (pleci, mugura, kājas utt.) Ļoti efektīvi novērš muskuļu spriedzi un krampjus.