Magnijs veicina normālu muskuļu darbu, normālu nervu sistēmas darbību un enerģijas apmaiņu organismā, mazinot nogurumu un nespēku. Turklāt magnijs iesaistās arī olbaltumvielu sintēzē, elektrolītu līdzsvara veidošanā un šūnu dalīšanās procesā. Magnijs ir nepieciešams, lai kauli un zobi saglabātu normālu un veselu stāvokli. B6 vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību, mazina ķermeņa nogurumu un spēku izsīkumu, kā arī veicina normālu enerģijas apmaiņu. B6 vitamīns ir svarīga sastāvdaļa normālā olbaltumvielu un glikogēna metabolismā, sarkano asins šūnu veidošanā un aminoskābes cisteīna sintēzē. Turklāt B6 vitamīns veicina arī normālu nervu sistēmas darbību, homocisteīna vielmaiņu un palīdz regulēt hormonālo darbību.