Первичная функция селена в организме — участие в антиоксидантных системах и метаболизме гормонов щитовидной железы. Биоактивная форма селена, L-селенометионин, — это одна из наиболее усвояемых и всасываемых форм. Также селен способствует нормальной работе иммунной системы, сперматогенезу, росту волос и ногтей. Пищевая добавка.