D3 vitamīns rudens-ziemas periodā ir obligāts vitamīns, jo īpaši Ziemeļeiropā dzīvojošajiem iedzīvotājiem, kuriem trūkst saules. Taukos šķīstošais D vitamīns šķidrā veidā ir pamats 3000 dažādu svarīgu organisma procesu norisei. D3 vitamīns: - atbalsta imunitāti, - veicina optimālu skeleta veselību, - nepieciešams kalcija uzsūkšanai, - palīdz pret hronisku nogurumu, - palīdz novērst iekaisumus. D vitamīna galvenais uzdevums ir nodrošināt kalcija uzsūkšanos no barības vielām un tā transportēšanu uz kauliem. Ja asinīs ir maz D vitamīna, organismam ir grūti uzsūkt kalciju, kas izraisa osteoporozi un rahītu un samazina kaulu blīvumu. Zems D vitamīna līmenis var izraisīt kaulu un muskuļu sāpes, hronisku migrēnu, depresiju, kā arī hronisku nogurumu. D vitamīns palielina pretvīrusu, antibakteriālo un parazītu imūnsistēmas faktoru skaitu. Igaunijā ražotie D3 vitamīni tiek ražoti no bioloģiski audzētu kaņepju sēklu miltiem. D3 vitamīnu (holekalciferolu) iegūst no lanolīna, kas iegūts no aitas vilnas. D vitamīna līmeni var izmērīt privātā medicīnas laboratorijā vai pie sava ģimenes ārsta.