Pieneņi jau kopš seniem laikiem ir novērtēti to apbrīnojamās veselību veicinošās iedarbības dēļ. Botāniskais nosaukums "Taraxacum officinale" ir atvasināts no grieķu valodas un nozīmē "dziedē iekaisumus". Igauņu tautas medicīnā pieneni dēvē arī par "Dzīvības asinīm", jo tas attīra organismu no atkritumproduktiem un negatīvajām enerģijām. Attīrošās iedarbības dēļ pieneni dēvē arī par "Asins attīrītāju", "Aknu atveseļotāju" un "Noguruma novērsēju". Pienene: - attīra organismu, - tonizē aknas, - stimulē gremošanu, - normalizē vielmaiņu. Pieneņu rūgtās un sakņu vielas ir ļoti labvēlīgas organismam, jo tās veicina barības sagremošanu, stimulējot kuņģa un gremošanas dziedzeru darbību. Pienene ir bagātāka ar barības vielām nekā jebkurš cits dārzenis. Piemēram, tās satur dažādas skābes, cukurus (piemēram, inulīnu), minerālvielas, piemēram, dzelzi, cinku, boru, kalciju, silīciju, īpaši kāliju, kā arī organismam nepieciešamos A, B, C un D vitamīnus. Saknes satur daudzas labvēlīgas vielas, kas stiprina organismu, piemēram, 10 % glikozīda taraksacīna, līdz 15 % olbaltumvielu, inulīnu, rūgtvielas, nepiesātinātās skābes.