PERORĀLS MELATONĪNA AEROSOLS AR SALDINĀTĀJU. Melatonīns saīsina iemigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīga ietekme rodas, ja 1,95 mg (viens izsmidzinājums) melatonīna tiek patērēts tieši pirms gulētiešanas. Turklāt melatonīns samazina ar laika joslu maiņu saistīto nogurumu. Smidzinātājs viegli uzsūcas, jo caur mutes gļotādu uzreiz nonāk asinsritē.